Військово-патріотичний спортивний клуб
"Каскад"

 Навчальні групи і програми:

 


 

Рукопашний бій



Початкова група (5-7 років) програма "УКРО-МАЛЯТА"

1.Оздоровча система загартування організму через ознайомлення з: простими фізичними вправами, дихальними вправами, розтяжкою і початковими елементами самостраховки.

2.Вивчення початкової техніки спортивного рукопашного бою:

-      стійки та повороти на місці;

-      блоки від ударів;

-      прості удари руками і ногами;

-      комбінації ударів і блоків на місці;

-      початкові елементи техніки боротьби на колінах, в партері та в стійці;

-      робота на спорядженні для відпрацювання ударної техніки.

3.Ігрові вправи на розвиток індивідуальних здібностей.

4.Командні та колективні ігри для розвитку кмітливості та фізичних здібностей.

5.Здача атестацій на учнівські ступені майстерності (отримання поясів).

6.Участь у клубних змаганнях та заходах зі спортивного, військово-патріотичного і світоглядного напрямків.

 


 Молодша група (8-10 років) програма "НОВАКИ":

1.Оздоровча система загартування організму, самостраховка, фізична підготовка.

2.Вивчення техніки спортивного та прикладного (бойового) рукопашного бою:

-     стійки, повороти та переміщення;

-      навики захисту (блокування, ухиляння);

-      удари рук і ніг по різним рівням;

-      найкращі елементи боротьби в стійці і в партері;

-      початкові елементи самозахисту;

-     робота на спортивному спорядженні.

3.Ігрові вправи на розвиток індивідуальних здібностей.

4.Командні та колективні ігри для розвитку психологічних та фізичних здібностей.

5.Участь у змаганнях з різноманітних видів бойових мистецтв та отримання спортивних

   розрядів.

6.Здача атестацій на учнівські ступені майстерності (отримання поясів) та проходження першої клубної проби.

7.Участь у показових виступах на місцевому і всеукраїнському рівні.

8.Участь у клубних заходах військово-патріотичного і світоглядного напрямків.

 


 
Юнацька група (11-17 років) програма "РОЗВІДНИКИ":

1.Оздоровча система загартування організму, самостраховка, акробатика, фізична підготовка.

2.Вивчення техніки спортивного та прикладного (бойового) рукопашного бою:

-      стійки, повороти та переміщення по різним напрямам;

-      навики захисту (блокування, ухиляння, відведення);

-      удари рук і ніг по різним рівням, набивка тіла;

-      найкращі елементи боротьби в стійці і в партері;

-      ефективні дії та прийоми самозахисту від неозброєного і озброєного супротивника;

-      ефективні дії та прийоми самозахисту від декількох супротивників.

3.Участь у змаганнях з різноманітних видів бойових мистецтв та отримання спортивних

   розрядів.

4.Здача атестацій на учнівські ступені майстерності (отримання поясів).

5.Участь у показових виступах на місцевому і всеукраїнському рівні.

6.Набуття інструкторського ступеня викладання бойових мистецтв.

7.Проходження першої клубної проби та здача випробувань на ступень дійсного члена клубу.

8.Участь у клубних заходах національно-, військово-патріотичного і світоглядного напрямків.

 

       

ММА

(Mixed Martial Arts)

 

Змішана група (16-30 років):

1.Силова фізична підготовка.

2.Оволодіння різноманітною ударною технікою руками та ногами

(бокс, муай-тай, каратє, фрі-файт).

3.Оволодіння ефективною технікою боротьби в стійці та в партері

(панкратіон-граплінг, самбо, BJJ, дзю-до).

4.Участь у повноконтактних змаганнях з різноманітних видів бойових мистецтв регіонального,

республіканського та міжнародного рівнів (ММА, IFEF, фрі-файт, рукопашний бій та інші БМ).

5.Підвищення майстерності на семінарах найкращих майстрів БМ.

6.Набуття інструкторського ступеня викладання ММА.



 Самозахист

(бойова система індивідуального захисту від нападу)

 

Змішана група (14-55 років):

1.Вивчення тактики виживання в нестандартній та екстремальній ситуації.

2.Психологічна підготовка до супротиву.

3.Практична самостраховка та акробатика.

4.Індивідуальна фізична підготовка.

5.Вивчення практичної ударної техніки для самозахисту.

6.Вивчення елементів впливу на больові точки.

7.Оволодіння навиками дії на опору і важилі людини.

8.Визначення індивідуальних прийомів протидії нападнику.

9.Оволодіння навиками використання техніки боротьби проти нападника.

10.Вивчення техніки захисту від погрози та нападу озброєного (холодна та вогнепальна зброя).

11. Вивчення техніки самозахисту з використанням підручних предметів, спецзасобів або холодної зброї.

12. Оволодіння навиками дії з вогнепальною зброєю в цілях самозахисту.

 

 

 > РОЗКЛАД ЗАНЯТЬ                    > КОНТАКТИ

 

 

Школа розвідника

(початкова військова підготовка)

 

Дитяча, юнацька та змішана група:

1.Військова історія України.

2.Основні положення та статути ЗСУ.

3.Школа виживання в екстремальних умовах.

4.Стрілецька підготовка. Зброєзнавство.

5.Індивідуальна підготовка бійця в сучасному бою.

6.Військова топографія. Орієнтування.

7.Тактична домедична підготовка.

8.Інженерно-саперна підготовка.

9.Тактична та тактико-стройова підготовка.

10. Розвідка. Спеціальна підготовка.

11. Десантна підготовка.

Програма ГС ВОВПО

Команда клубу багаторічно приймає участь в регіональних і всеукраїнських військово-патріотичних змаганнях і іграх.

   

 

 

  

     > РОЗКЛАД ЗАНЯТЬ                    > КОНТАКТИ


 

Для всіх вихованців клубу також проводяться:

1.Заходи вшанування пам’яті героїв України.

2.Заходи із ознайомлення національною культурою та традиціями.

3.Святкування традиційних та державних свят.

4.Природоохоронні акції.

5.Походи та мандрівки.

6.Екскурсії в музеї та на виставки.

7.Вишкольні військові та оздоровчі табори. 

8.Зустрічі з цікавими людьми, бесіди, семінари,  тощо. 

1.Оздоровча система загартування організму через ознайомлення з: простими фізичними

  вправами, дихальними вправами, розтяжкою і початковими елементами самостраховки.

2.Вивчення початкової техніки спортивного рукопашного бою:

-      стійки та повороти на місці;

-      блоки від ударів;

-      прості удари руками і ногами;

-      комбінації ударів і блоків на місці;

-      звільнення від захватів;

-      початкові елементи техніки боротьби на колінах, в партері та в стіці;

-      робота на спорядженні для відпрацювання навиків з ударної техніки.

3.Ігрові вправи на розвиток індивідуальних здібностей.

4.Командні та колективні ігри для розвитку кмітливості та фізичних здібностей.

5.Участь у клубних змаганнях та заходах зі спортивного, військово-патріотичного

   і світоглядного напрямків.

6.Здача атестацій на учнівські ступені майстерності (отримання поясів).

 

kaskad2

УВАГА!Змагання!

 


Спортивні засоби

 

Facebook


Наші друзі


 

ratoborec

 

Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

 

План-календар 2018